Kampfsport trotz Behinderung?

Die von Martial Arts vermittelten Lebenskurse sind für alle Altersgruppen geeignet und vermitteln wichtige Fertigkeiten wie Selbstbeherrschung, Disziplin und Ausdauer. Aber das Standardbild eines Kampfkünstlers spiegelt nicht immer die Fähigkeiten wider, die viele Schüler besitzen. Die meisten stereotypen Film-Bild-Kampfkünstler sind stark, groß, wendig und in der Lage, erstaunliche Luftaufnahmen zu machen. Nicht jeder Schüler ist aus verschiedenen Gründen in der Lage, unglaubliche Akrobatik zu machen. Die Hollywood-Version zeigt nicht eine der wichtigsten Säulen der Kampfkünste: Sie sind für alle, unabhängig von körperlichen oder geistigen Fähigkeiten.

Einer der größten Aspekte der modernen Kampfkunst ist die Zugänglichkeit für Menschen unterschiedlichster Lebensstile und Herausforderungen.

Einige besondere Herausforderungen, mit denen Martial Arts erfolgreich war:

Autismus

Junge mit AutismusEine der bemerkenswertesten Organisationen für ihre Arbeit mit Autismus ist die American Taekwondo Association (ATA). Die ATA hat eng mit Autism Speaks zusammengearbeitet, um zu verstehen, wie sich Autismus auf den Einzelnen auswirkt und wie man am besten arbeitet und die vom Autismus Betroffenen schult. Diese Vereinigung hat ATA ein Mittel an die Hand gegeben, um Ausbilder auszubilden, die eine zusätzliche Ausbildung im Unterrichten von Schülern mit Autismus anstreben. Um sich zertifizieren zu lassen, muss ein Instruktor 300 Stunden betreutes Training, einen CPR-Kurs und zahlreiche weitere Qualifikationen absolvieren. Aufgrund der Ausbildung der ATA-Instruktoren arbeiten die ATA-Instruktoren seit über 45 Jahren erfolgreich mit Menschen mit besonderen Bedürfnissen zusammen. Die ATA hat sich mit Autism Speaks zusammengetan, um das Bewusstsein und die finanziellen Mittel zu erhöhen, indem sie Wohltätigkeitsveranstaltungen wie “Walk Now For Autism Speaks” ins Leben gerufen hat. Taekwondo vermittelt Selbstvertrauen und Selbstständigkeit, nützliche Fähigkeiten für Menschen mit besonderen Bedürfnissen aller Art. Nicht alle ATA Taekwondo Lehrer haben diese spezielle Ausbildung. Es ist individuell für die Schule, also stellen Sie sicher, dass die Schule, an der Sie interessiert sind, speziell ausgebildete und zertifizierte Lehrer hat, wenn dies für den zukünftigen Schüler hilfreich wäre. Um mehr über Autism Speaks zu erfahren, besuchen Sie autismspeaks.org.

ADD/ADHD

adhdStudies beweisen eine komplexe und vielseitige körperliche Aktivität, wie z.B. Kampfsport, stärkt das Gehirn und ermöglicht es Menschen mit ADD oder ADHD, grundlegende motorische und Verhaltenskontrolle zu üben. Bewegung hilft ihnen, die Koordination zu entwickeln und gleichzeitig Kraft aufzubauen. Kampfkünste lehren auch Konsistenz und Rituale, die die Schüler beruhigen und auf eine Aufgabe konzentrieren können.

Down-Syndrom

Girl With Down SyndromeMartial Arts Instruktoren passen die Techniken an den Schüler an, anstatt den Schüler an die Technik anzupassen. Personen mit Down-Syndrom neigen dazu, ein gewisses Maß an kognitiver und muskulärer Beeinträchtigung zu haben, weshalb die Verbesserung von Kraft und Koordination wichtig ist und Bewegung von unschätzbarem Wert ist. Die National Down Syndrome Society spielt eine große Rolle bei der Förderung von Menschen mit Down-Syndrom. Finden Sie sie auf ndss.org.

Blindheit

Blindheit Kampfsportarten, insbesondere Judo, sind nicht stark vom Sehen abhängig, da sie keine typischen Kontaktsportarten sind. Im Judo üben die Experten meist mit verbundenen Augen, um ihre Reflexe zu verbessern und ihre anderen Sinne zu stärken. Karate ist auch leicht an Blindheit anpassbar.

Andere Behinderungen

Viele Erfolgsgeschichten im Laufe der Jahre sind ans Licht gekommen, da mehr behinderte Schüler aus verschiedenen Gründen in Kampfsportprogramme eingetreten sind. Kampfsportkurse können dazu beitragen, neues Selbstvertrauen zu gewinnen und bessere Manövrierfähigkeit zu vermitteln. Die Techniken werden nicht verändert, es sei denn, es ist unbedingt notwendig, damit die Techniken leichter zu erlernen sind und ihren ursprünglichen Formen ähnlicher werden.

Lähmung, MS und andere körperliche Beeinträchtigungen/Behinderungen

Mann mit prothetischen LegMartial Arts bieten auch den zusätzlichen Vorteil, für die Therapie nützlich zu sein, sowohl körperlich als auch geistig. Verbesserte Koordination und Kraft, sowie grundlegende motorische Funktionen, brauchen Zeit und engagierte Übung, aber die Belohnungen sind die Mühe wert. Zunehmende Selbstbeherrschung und die Entwicklung neuer Fähigkeiten können auch Ängste abbauen und positivere Einstellungen erzeugen. Die Kampfkünste sind nicht nur therapeutisch, sondern helfen auch mit Selbstvertrauen und Selbstverteidigung, die beide nützlich sein können, wenn ein Angreifer eine behinderte Person als stereotyp leichtes Ziel anvisiert.

Adaptive Kampfsportvereinigung

Die AMAA ist eine Organisation, die sich ausschließlich der Suche nach neuen Methoden des Kampfkunstunterrichts für Behinderte und dem Abbau von Stereotypen widmet, unter denen Menschen mit Behinderungen leiden. Durch das Angebot modifizierter Techniken und Formen auf seiner Website ist es eine leicht zugängliche Quelle für Familien und Ausbilder, um die bestmögliche Ausbildung zu gewährleisten. Die AMAA finden Sie online unter https://www.clothedforcombat.com.

 

Die 3 besten Spartipps für die Urlaubsplanung

er freut sich nicht auf den langverdienten Urlaub? Leider ist er eine kostspielige Angelegenheit. Damit Ihr am Strand nicht jeden Euro zwei Mal umdrehen müsst habe ich Euch drei Spartipps bei der Urlaubsplaung zusammengestellt mit denen Ihr Eure Urlaubskasse entlasten könnt:

1. Langfristig buchen
Bei der Buchung von Flug und Hotel kann man viel Geld sparen, wenn man mehrere Monate im voraus bucht. Vor der Buchung sollte man sich allerdings unbedingt seinen Urlaub vom Chef verbindlich genehmigen lassen, weil sich Reiseschnäppchen häufig nicht oder nur gegen Zahlung einer hohen Gebühr umbuchen oder stornieren lassen.

2. Rabattgutscheine nutzen
Mittlerweile gibt es fast für jedes Internetportal Rabattgutscheine, egal ob es sich um ein Flugbuchungsportal, die Seite einer Autorvermietung oder einen Onlineshop handelt. Hat man also einen günstigen Flug, sein Traumhotel oder eine praktische Reisetasche gefunden macht vor dem Abschluss der Bestellung auf jeden Fall Sinn nochmal ein paar Minuten zu investieren und nach einem passenden Rabattcode zu googlen. So lassen sich schnell nochmal 10 bis 15% vom eigentlichen Verkaufspreis sparen. Praktisch ist an solchen Rabattcodes, dass man mit Ihnen Preisnachlässe auf Artikel bekommt, auf denen normalerweise keine Rabatte gewährt werden. So gibt es momentan z.B. einen Rabattcode von koffer direkt, mit dem Ihr 15 Euro Rabatt auf das gesamte Sortiment bekommt. Dieser kann auch für die Koffer von Rimowa verwendet werden, auf die es sonst keine direkten Rabatte gibt. Jetzt mit dem Bet3000 Bonusecode bares geld sparen.

3. Bei Flugreisen kein Gepäck aufgeben
Bei Flugreisen kann man viel Geld sparen, wenn man darauf verzichtet Gepäck aufzugeben und ausschließlich mit Handgepäck reist, weil viele Fluggesellschaften hierfür mittlerweile Zusatzgebühren berechnen. Billigflugairlines wie z.B. Ryanair berechnen für das Aufgeben von Gepäck, die teilweise höher sind als der Preis für das eigentliche Flugticket. Daher lohnt es sich ein paar Dinge weniger einzupacken. Das hat außerdem den Vorteil, dass man im Urlaub weniger durch die Gegend tragen muss und man sich außerdem bei Hin- und Rückflug eine dreiviertel Stunde spart, die man sonst eher zum Flughafen fahren müsste, um das Gepäck aufzugeben.